Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - Bolo de Milho Incrível, SEM TRIGO, Sem Leite, Fácil e Delicioso - Perfeito com Cafezinho

Esse bolo é fácil e rápido para seu lanche ou café da manhã. Essa receita não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), tem mais fibras e é uma delícia para acompanhar seu cafezinho. Você pode optar por substituir o açúcar mascavo por adoçante, se preferir, para reduzir ainda mais as calorias. Me conta nos comentários se você também ama bolo de milho e se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 170g de milho - 3 ovos - 3 colheres de sopa de óleo de coco - 1/4 de xícara de chá de leite de coco - 1/4 de xícara de chá de água - 1 xícara de chá de açúcar mascavo - 2 colheres de sopa de linhaça - 2 xícaras de chá de farelo de aveia - 1 colher de sopa de fermento para bolo Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos, aproximadamente. Rende 12 porções, cada uma com 182 calorias, 26g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) https://bit.ly/3bpIUpT Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] https://bit.ly/3jYx0aH Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas https://bit.ly/3e7hMz8 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://youtu.be/QKjOFj9rLiY QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? https://youtu.be/IXSENMVHQaw Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? https://youtu.be/3_mlmjX9ggQ Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! https://bit.ly/3atEvTR - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/o-rpKzt4KSY Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us Take It Easy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-it-easy Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8DAL4muQUC8 Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest