Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - CHIPS CROCANTES para EMAGRECER - Lanche Fácil, Rápido e Saudável!

Que tal uns salgadinhos saudáveis para comer de lanche ou vendo televisão? Esses chips crocantes podem ser uma ótima alternativa às batatas fritas e salgadinhos de pacote. Você pode variar os temperos e escolher a versão com menos ou mais carboidratos. Te ajudam a manter sua dieta saudável e atingir seus objetivos de emagrecer. Me conte nos comentários qual vegetal você vai sair e que tempero vai escolher. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: - 50 Receitas para Aumentar a Imunidade - 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer - 50 Receitas para Diabéticos VISITE: https://amzn.to/2V4zLLu INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/4 batata doce - Orégano à gosto - 1/2 cenoura - Páprica à gosto - 1/2 abobrinha - Alho em pó à gosto - 2 colheres de sopa de azeite Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! https://instagram.com/nutricionistapatricialeite Aproveita e me segue lá também!! Rende 3 porções: - 1 porção do chips de batata doce com 90 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 0,5g de proteínas e 7g de gorduras. - 1 porção do chips de abobrinha com 78 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 7g de gorduras. - 1 porção do chips de cenoura com 75 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 0,2g de proteína e 7g de gorduras - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Benefícios da Abobrinha - Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=AI3PidoZ21Q Tudo Sobre DIETA LOW CARB [Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas] https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios da Cenoura - Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=80geLSjPWIY Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=0zEfCnNx-2M Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM https://instagram.com/nutricionistapatricialeite