Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - NÃO COMA PÃO, melhor Bolo de Fubá que já comi! Fácil e Sem Açúcar!

Essa receita de bolo de fubá diet é uma delicia, não tem farinha de trigo e não tem açúcar. É fácil de fazer, barato e rápido. É uma boa opção para substituir o pão no lanche da tarde ou café da manhã. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: - 50 Receitas para Aumentar a Imunidade - 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer - 50 Receitas para Diabéticos VISITE: https://amzn.to/2V4zLLu INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 xícara de fubá - 3 colheres de sopa de farinha de aveia - 3 colheres de sopa de coco ralado - 2 ovos - 1 xícara de adoçante forno e fogão (caso prefira e não tenha contra indicações, pode substituir por açúcar mascavo ou demerara) - 1 xícara de chá do leite de sua preferência - 1 pitada de sal - 2 colheres de sopa de óleo de coco - 1 colher de sopa de fermento Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! https://instagram.com/nutricionistapatricialeite Aproveita e me segue lá também!! Rende 10 porções, cada uma com 103 calorias, 9,8g de carboidratos (0,5g de fibras), 3g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Fubá Engorda? É Low Carb? Pode na Sopa e Mingau? [DICAS e CUIDADOS] https://www.youtube.com/watch?v=O5Z4gjlGp2s Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você! https://www.youtube.com/watch?v=Qbt6wcGD6Bg OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://www.youtube.com/watch?v=QKjOFj9rLiY Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=dmwCLMvEKno Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal? https://www.youtube.com/watch?v=EawK_KTh7Jk Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM https://instagram.com/nutricionistapatricialeite