Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - BOLO DE 5 MINUTOS DELICIOSO e FÁCIL DEMAIS! Sem Trigo e Sem Açúcar - Rápido e Saudável

Essa receita de bolo de chocolate saudável é muito fácil e rápida de fazer. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e fica uma delícia. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É nutritivo, rico em fibras e pode ser uma ótima opção no lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 ovo - 1/3 xícara de farinha de aveia - 1 colher de sopa de óleo de coco - 1 colher de sopa de adoçante culinário - 50g de chocolate 70% - 20g de chocolate 70% para decorar - Amendoim a gosto para decorar Rende 4 porções, cada uma com 166 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente. Levar ao microondas por 4 minutos. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Bolos e Doces de MICRO-ONDAS - Rápidas e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQb9k_d6ZASkVCFLPAvkmrwM Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] https://youtu.be/BzchSpzALVg Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! https://youtu.be/H3UxL8ecKDU Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! https://youtu.be/b9aTmMUDHBQ QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? https://youtu.be/IXSENMVHQaw OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://youtu.be/QKjOFj9rLiY E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? https://youtu.be/9z85EbVSelg Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Music | "Real Feel" by LiQWYD Watch: https://youtu.be/0r5jLNDuplc License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/liqwyd/real-feel Call You by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3vXuiJD Music promoted by Audio Library https://youtu.be/t7JN6fkryBM