Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - É tipo QUEIJO CREMOSO mas SEM LEITE – Barato, Fácil, Delicioso e Saudável!

Essa receita é tipo um queijo cremoso, maravilhoso para usar em um lanche, no café da manhã e até como parte de outras receitas para almoço e jantar. Fica cremoso, delicioso, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten) e é muito saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 300g de inhame cozido - 1 colher de sopa de azeite - Sal a gosto - 1/2 dente de alho - 1/2 colher de café de mostarda em pó (opcional, use os temperos de sua preferência) Rende 30 porções, cada uma com 15 calorias, 3g de carboidratos (0,4g de fibras), 0,2g de proteínas e 0,5g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUBSTITUA O PÃO! Delícia Saudável e SEM TRIGO para Lanche e Café da Manhã (Sem Leite) https://www.youtube.com/watch?v=VsLlL22OkhY Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NÃO USE INHAME ASSIM! Erros COMUNS QUE VOCÊ COMETE e Dicas https://youtu.be/dsLjA0h5yKw ACONTECE ISSO quando você COME INHAME - Na SAÚDE e IMUNIDADE https://youtu.be/bUTArimMcjw Benefícios da MOSTARDA e Como Usar Certo - Veja o O QUE ACONTECE com você! https://youtu.be/iTNa9Vtt2Xk AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? https://youtu.be/twungYb_Qzo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest Moonlight by Vishmak https://soundcloud.com/vishmak Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3q2UnTg Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yDfDxRGnfYM