Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - Só 3 INGREDIENTES! ZERO FARINHA, AÇÚCAR e LEITE! Rico em Fibras e Cálcio - Biscoito Fácil e Saudável

Essa receita de biscoito saudável é fácil, rápida e fica muito gostoso. É muito prático para um lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e não tem ovo. É rico em cálcio e fibras, muito nutritivo, equilibrado e são poucos ingredientes. Pode ajudar reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 banana - 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar - 130g de gergelim - Canela em pó a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 85 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO https://youtu.be/88tOT3my0SY Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite] https://youtu.be/srjI8f1azgw Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] https://youtu.be/BzchSpzALVg Chocolate Amargo Engorda ou Emagrece? O Que Você PRECISA SABER! https://youtu.be/H3UxL8ecKDU - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.