Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas - Delícia ZERO CARBOIDRATOS! Fácil, SEM TRIGO, Rápida e Poucos Ingredientes (Low Carb)

Essa receita low carb é muito gostosa e rápida, somente na frigideira. É uma opção fácil de lanche ou até no almoço ou jantar. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e só tem 0,8g de carboidratos líquidos por porção. É uma alternativa muito boa para que segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou qualquer um que queria menos carboidratos na alimentação saudável. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 colheres de sopa de azeite - 6 colheres de sopa de água - 3 ovos - Sal e orégano a gosto - 3 colheres de sopa de iogurte natural - 3 colheres de sopa de farinha de coco - 8 colheres de sopa de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto - 4 colheres de sopa de mussarela light ralada Rende 4 porções, cada uma com 257 calorias, 1g de carboidratos (0,2g de fibras), 15g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! https://youtu.be/QKjOFj9rLiY Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? https://youtu.be/twungYb_Qzo KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] https://youtu.be/IHJwfqj-Whc O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR https://youtu.be/aZ5ZBFjf3k8 A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo! (Farinha de Coco) https://youtu.be/-NcbkitZGz4 NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) https://youtu.be/x11XHiyK8Bk - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. What If by Jay Someday https://soundcloud.com/jaysomeday Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3EIgcxU Music promoted by Audio Library https://youtu.be/sHdrRWRbK6k Tropical Beach by Aftertune https://soundcloud.com/itsaftertune Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3pl6wD0 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/hhwlRD8dmN4