TEDx talks en Español - Tres claves para un confinamiento mentalmente saludable | Iñigo Ochoa de Alda | TEDxVitoriaGasteiz

Charla grabada el 9 de abril de 2020 en directo desde Facebook. Iñigo responde a tres preguntas que pueden dar la clave para una buena salud mental durante el confinamiento y a la salida de este período. ¿Cómo identificar signos de alerta para poder pedir ayuda antes de que sea tarde? ¿Cómo podemos animar a aquellas personas que en nuestro entorno lo están pasando peor ante el miedo o la incertidumbre? y ¿Cómo compaginar el trabajo, la vida personal y de pareja, los hijos y tener momentos para nosotros mientras estamos confinados en lugares pequeños? Licenciado y doctor en Psicología. Logró el premio extraordinario de su promoción investigando los Trastornos de la conducta alimentaria. Máster en Terapia Familiar y de Pareja, Psicoterapia infantil y Duelo e intervención en crisis. Comenzó a trabajar como psicólogo en la consulta privada y en centros de menores en situaciones de riesgo psicosocial, logrando por entonces la acreditación de psicoterapeuta Familiar e Infanto-juvenil. Es profesor de Psicopatología en la facultad de psicología (UPV/EHU) y colabora con otras universidades impartiendo en sus postgrados de psicoterapia y/o de psicología sanitaria (Universidad de Sevilla, Universidad de Deusto). Colabora como Supervisor clínico en el Centros de Psicoterapia y Estudio de la Familia en San Sebastián y en la Asociación Hogares Nuevo Futuro Navarra. Es el presidente de la Asociación AVAPSI y presidente de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapia (FEAP). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx