TEDx talks en Español - Equilibrio digital: La forma de generar estado de flow y productividad | Pilar Ibañez | TEDxGamboa

La forma en la que los seres humanos interactuamos con la tecnología nos puede hacer personas productivas o improductivas, felices o infelices, lograr el estado del Flow o no. De acuerdo con el modelo PERMA del Dr. Martin Seligman, la A que hace referencia a Accomplishment o el cumplimiento de metas y sueños, es importante para que las personas se sientan felices. Pero qué sucede cuando en la búsqueda del logro se nos atraviesa la tecnología. Esta charla muestra ejemplos sobre cómo la no ultimación de las herramientas tecnológicas nos vuelve improductivos, pero también como la utilización de forma adictiva genera el mismo efecto. Es importante lograr el punto de equilibrio que va a depender de cada usuario. Para esto necesitamos generar acuerdo de comunicación digital, poner límites digitales y lograr el equilibrio por medio de la consciencia. De esta forma es posible que la tecnología sea una herramienta de construcción de felicidad y no un arma de destrucción. Candidata al PHD en Psicología NCU USA, énfasis de investigación la interacción entre la tecnología y el Modelo PERMA de psicología positiva. Abogada de la Pontificia Universidad Javeriana y la Universidad del País Vasco en España. Especialización en Propiedad Intelectual y Nuevas Tecnologías de la Universidad Externado de Colombia, y un MBA de la Universidad de Miami. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx