Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas - Aprende meditación Día 27/60. Dejar ir el ego

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Día 27 de 60 del curso "Aprende a meditar y mindfulness en 8 semanas". Hoy hablaremos del ego y de cómo distorsiona nuestra realidad. 💙 CURSO SIN ANUNCIOS Y GRATIS Puedes seguir el curso gratis en este canal de Youtube, y en la aplicación de Bestcycling sin anuncios, dentro de la sección de Bestmind, siguiendo este enlace: https://bestlife.page.link/bestmind 🎦 Día 28/60. Meditación formal vs meditación informal Próximamente También puedes conectar conmigo a través de mis otras redes sociales. Instagram: https://www.instagram.com/juancarlosbestcycling 00:00 Introducción 00:35 Teoría 03:58 Práctica

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