Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas - Aprende meditación Día 18/60. Observa el juego

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Día 18 de 60 del curso "Aprende a meditar y mindfulness en 8 semanas". Hoy vamos a acercarnos al funcionamiento de nuestra mente de una forma divertida, relacionando el funcionamiento de la mente con un partido de futbol… 😉 💙 CURSO SIN ANUNCIOS Y GRATIS Puedes seguir el curso gratis en este canal de Youtube, y en la aplicación de Bestcycling sin anuncios, dentro de la sección de Bestmind, siguiendo este enlace: https://bestlife.page.link/bestmind 🎦 Día 19/60. Dejar de identificarnos con nuestras emociones https://youtu.be/rFKzF9sd-Ww También puedes conectar conmigo a través de mis otras redes sociales. Instagram: https://www.instagram.com/juancarlosbestcycling 00:00 Introducción 00:37 Teoría 03:17 Práctica

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