Como Meditar? | Curso Completo - Como Meditar - Aula 60 - Desapego e Perseverança

COMO MEDITAR - AULA 60 - DESAPEGO E PERSEVERANÇA Olá meu amigo, minha amiga. Tudo bem com você? Hoje nós vamos para a nossa penúltima aula a respeito do Raja Yoga, e vamos falar um pouco sobre o sustentáculos, a base para o nosso processo de meditação. O desapego e perseverança são duas qualidades fundamentais para aqueles que buscam um caminho de crescimento pessoal e espiritual. O desapego envolve a capacidade de liberar apegos emocionais, materiais e emocionais. É a habilidade de deixar ir as expectativas, as amarras do passado e as preocupações com o futuro. O desapego não significa que devemos nos tornar indiferentes ou insensíveis, mas sim que precisamos desenvolver a capacidade de aceitar as coisas como elas são, sem nos apegarmos a elas. Ao cultivar o desapego, nos libertamos das limitações auto impostas e abrimos espaço para o crescimento e a transformação. A perseverança, por sua vez, é a qualidade que nos permite persistir e seguir em frente, mesmo diante de desafios e obstáculos. É a disposição de continuar lutando, mesmo quando nos deparamos com fracassos temporários ou contratempos. A perseverança é alimentada pela espiritualidade, pela resiliência e pela aceitação de que vale a pena continuar em busca dos nossos objetivos e aspirações. Abhyasa e Vairagya são conceitos que se relacionam diretamente com o desapego e a perseverança. Abhyasa refere-se à prática constante e disciplinada, seja na meditação, na prática física ou em outras formas de busca espiritual. É o compromisso diário de se envolver em práticas que nos conectam com nosso eu interior, nos ajudam a expandir nossa consciência e nos aproximam de um estado de bem-estar e equilíbrio. Abhyasa requer dedicação e disciplina, pois é através da repetição e da consistência que obtemos resultados duradouros. Vairagya, por outro lado, está relacionado ao desapego. Refere-se à renúncia desapegada dos frutos das ações e das expectativas de resultados. É uma habilidade de se envolver nas ações com intenção pura e desprendida de interesses pessoais. Vairagya nos ensina a não nos agarrarmos aos sucessos ou fracassos, mas sim a permanecer equânimes e desapegados em todas as circunstâncias. O desapego e a perseverança são inseparáveis ​​nesse caminho de autotransformação! ■ Não deixe de fazer a Meditação Guiada (Vairagya e Abhyasa), ela complementa esta aula. 🧘‍♂️ MEDITAÇÃO GUIADA - VAIRAGYA E ABHYASA https://youtu.be/kwg_2m-bG_s Boa reflexão a todos! Namastê 🙏 📲 Me Siga: *@jesussantana.novaterra* 🎥 _Está começando agora? Comece por aqui:_ 🔹 COMO MEDITAR - AULA 1 - EXERCÍCIOS PARA INICIANTES https://youtu.be/PqxoHLQuQRA 🎥 *Assista também:* 🔹 COMO MEDITAR - AULA 59 - OS CICLOS E O DHARMA https://youtu.be/zmj0vXUgC3Y 🔹 COMO MEDITAR - AULA 58 - CLASSES DE SAMADHI https://youtu.be/75IkRKiaHiM 🔹 COMO MEDITAR - AULA 57 - O UNIVERSO - ESPAÇO-TEMPO E CAUSALIDADE https://youtu.be/s4fPX3SukVE 🔹 COMO MEDITAR - AULA 56 - A META SUPREMA DA MEDITAÇÃO https://youtu.be/MjuQ0e0mOO0 🔹 COMO MEDITAR - AULA 55 - SAMADHI https://youtu.be/DnK6APBGxcw 🔔 *INSCREVA-SE* no canal e ative o sininho para receber as notificações. https://www.youtube.com/@novaterrajesusaantana 👉 *Compartilhe este vídeo!* https://youtu.be/9cQtt3DI0NM ----------------------------------------------------------------------------------------------- #rajayoga #jesussantana #novaterra