Como Meditar? | Curso Completo - Como Meditar - Aula 29-A - ALIMENTOS X GUNAS

COMO MEDITAR - AULA 29-A - ALIMENTOS X GUNAS Olá meus amigos! Esta aula será um complemento da aula anterior: 📍 COMO MEDITAR - AULA 29 - OS GUNAS (ESTADOS DA NATUREZA - PRAKRITI) https://youtu.be/zL5mm--BDCI Hoje nós vamos ligar essa ideia dos GUNAS (os modos de agir SATTVA, RAJAS e TAMAS) à alimentação e aos nossos hábitos de vida. Alimentos de paladar forte, pungentes ácidos, picantes, excessivamente temperados, produzem dor, doença, tristeza são os alimentos por aqueles regidos por RAJAS. Alimentos sem valor nutritivo, passados, estragados que produzem letargia e irritação, são os alimentos escolhidos por aqueles regidos por TAMAS. Nós somos em grande parte aquilo que nós comemos, ou seja, quando nós tomamos o alimento, ele tem um teor vibratório que passa para o nosso corpo e acaba compondo o nosso ser. Muitas vezes as pessoas falam que não conseguem meditar, não conseguem ter calma e tranquilidade. Mas que tipo de hábitos de vida você tem para conseguir essa serenidade e tranquilidade? Se você deseja elevar-se em espírito, eleve-se em corpo físico. 🧘‍♂️ ■ Não deixe de fazer a Meditação Guiada (A Mesa Sagrada), ela complementa esta aula. 🧘‍♂️ MEDITAÇÃO GUIADA - A MESA SAGRADA https://youtu.be/0q3FqSHAI-E Uma boa reflexão a todos! Namastê 🙏 📲 Me Siga: *@jesussantana.novaterra* 🎥 _Está começando agora? Comece por aqui:_ 🔹 COMO MEDITAR - AULA 1 - EXERCÍCIOS PARA INICIANTES https://youtu.be/PqxoHLQuQRA 🎥 *Assista também:* 🔹 COMO MEDITAR - AULA 28 - ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA (MAYA / PRAKRITI) https://youtu.be/crQkQa5XBnQ 🔹 COMO MEDITAR - AULA 27 - CONTROLE DA RESPIRAÇÃO | ESTÁGIOS - PURAKA / RECHAKA https://youtu.be/zg9fGdrGsJM 🔹 COMO MEDITAR - AULA 26 - RESPIRAÇÃO E SAÚDE | PRANAYAMA https://youtu.be/1aHDwDeZDrM 🔹 COMO MEDITAR - AULA 25 - PRANAYAMA https://youtu.be/gXZalPp6jz4 🔔 *INSCREVA-SE* no canal e ative o sininho para receber as notificações. https://www.youtube.com/@novaterrajesusaantana 👉 *Compartilhe este vídeo!* https://youtu.be/FEZ63ny65JI ----------------------------------------------------------------------------------------------- #alimentacaosaudavel #jesussantana #novaterra