Como Meditar? | Curso Completo - Como Meditar - Aula 10 - As ENERGIAS (OJAS)

COMO MEDITAR - AULA 10 - AS ENERGIAS (OJAS) Você anda se sentindo cansado, com ansiedade e stress? Você não está sozinho, a maior parte da humanidade está sofrendo do mesmo mau. Nesta aula vamos continuar falando sobre energias, mas hoje iremos falar sobre energias OJAS, que são energias de resistência. Certamente você já ouviu falar o que são plexos na anatomia. Eles também são conhecidos como Chakras e é através deles que as energias fluem pelo nosso corpo. Hoje eu vou te contar como conseguir disciplinar e aumentar o estoque dessas energias através de bons hábitos e criando uma rotina para reduzir o estresse. ■ Não deixe de fazer a Meditação Guiada (Dirigindo as energias pelo eixo cérebro-espinhal), ela complementa esta aula. 🔵 MEDITAÇÃO GUIADA: DIRIGINDO AS ENERGIAS PELO EIXO CÉREBRO-ESPINHAL https://youtu.be/rh77RuCmjCg _"Mente sã em corpo são."_ Juvenal Boa reflexão a todos, Namastê 🙏 📲 Me Siga: *@jesussantana.novaterra* 🎥 _Está começando agora? Comece por aqui:_ 🔹 COMO MEDITAR - AULA 1 - EXERCÍCIOS PARA INICIANTES https://youtu.be/PqxoHLQuQRA 🎥 *Assista também:* 🔹 CONEXÃO COM AS ENERGIAS https://youtu.be/mzbcfwb_5wI 🔹 COMO EQUILIBRAR AS ENERGIAS - PRÁTICA DE NIYAMA https://youtu.be/b_FQ_wpBWg4 🔹 EXERCÍCIO DA VERDADE https://youtu.be/WlAxzcf0zgY 👉 *INSCREVA-SE* no canal e ative o sininho para receber as notificações. https://www.youtube.com/@novaterrajesusaantana 👉 *Compartilhe este vídeo!* https://youtu.be/VWCJdlNISd0 ----------------------------------------------------------------------------------------------- #comomeditarcorretamente #jesussantana #novaterra