Como Meditar? | Curso Completo - Como Meditar - Aula 25 - PRANAYAMA

COMO MEDITAR - AULA 25 - PRANAYAMA Olá meus amigos! Hoje iremos dar mais um passo em RAJA YOGA. Já vimos, YAMA, NYAMA, ASANA e agora vamos avançar para a 4ª etapa, PRANAYAMA. Traduzindo de forma bem simplificada, PRANAYAMA significa o EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO. O conceito é bem mais amplo mais iremos focar no exercício da respiração. O QUE É PRANAYAMA? COMO FUNCIONA PRANAYAMA? Nesta aula veremos porque RESPIRAR CORRETAMENTE é tão importante para um funcionamento mais harmonioso do nosso corpo. A RESPIRAÇÃO está sempre ligada a SAÚDE. Se você RESPIRAR CORRETAMENTE, logo terá mais saúde, mais calma, ideias mais lúcidas, maior agilidade, enfim, você terá a harmonia necessária para enfrentar os problemas e buscar aquilo que você realmente deseja e não mais depender de algo externo. Você Consegue! ■ Não deixe de fazer a meditação guiada (Exercício Respiratório), ela complementa esta aula. 🔵 MEDITAÇÃO GUIADA - EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO https://youtu.be/Qvt70p5awdI Namastê 🙏 📲 Me Siga: *@jesussantana.novaterra* 🎥 _Está começando agora? Comece por aqui:_ 🔹 COMO MEDITAR - AULA 1 - EXERCÍCIOS PARA INICIANTES https://youtu.be/PqxoHLQuQRA 🎥 *Assista também:* 🔹 COMO MEDITAR - AULA 24 - A MÃE DIVINA | 7 DICAS PARA MEDITAR CORRETAMENTE https://youtu.be/66CRbWEgp3Q 🔹 COMO MEDITAR - AULA 23 - O AMÉM OU AUM (OM) https://youtu.be/2lu41lAVb14 🔹 COMO MEDITAR - AULA 22 - OS CHAKRAS https://youtu.be/4NmKAJm4x_o 🔹 COMO MEDITAR - AULA 21 - SADHANAS https://youtu.be/-l3eu8ZHkoU 🔔 *INSCREVA-SE* no canal e ative o sininho para receber as notificações. https://www.youtube.com/@novaterrajesusaantana 👉 *Compartilhe este vídeo!* https://youtu.be/gXZalPp6jz4 ----------------------------------------------------------------------------------------------- #respiraçãoconsciente #jesussantana #novaterra