Curso GRATIS de Mindfulness MBSR - Escucha conscientemente MBSR S6-2

A menudo les digo a mis clientes: "Si pudiera darte una sola práctica de mindfulness te diría escuchar atentamente. Por qué? Bueno, simplemente porque tenemos tantas oportunidades todos los días para practicar! " Si dominaras este único método, transformarías radicalmente tu vida entera desde adentro hacia afuera. Cuando escuchamos a otra persona, a menudo estamos allí en cuerpo pero no estamos realmente escuchando. En cambio, estamos atrapados en nuestra propia charla de la mente. Juzgamos lo que dicen, estamos de acuerdo o en desacuerdo mental, o pensamos en lo que queremos decir a continuación. Suscríbete aqui: https://www.youtube.com/channel/UCYqaA1r_6J9Bu_-LRBwaViA?sub_confirmation=1 Si deseas seguimiento gratuito puedes unirte al grupo en FB: https://www.facebook.com/groups/578847505824364/?ref=bookmarks