Curso GRATIS de Mindfulness MBSR - Como hacer el ejercicio de los eventos placenteros MBSR S2-3

5.0 (0)

6 learners

What you'll learn

This course includes

1.5 hours of video
Certificate of completion
Access on mobile and TV

Summary

Keywords

mindfulness mindfulness mbsr mindfulness eventos placenteros como hacer la planilla de los eventos placenteros mindfulness calendario de eventos placenteros calendario eventos placenteros curso de mindfulness curso de mindfulness mbsr curso de mindfulness mbsr gratis meditacion aprender a meditar estres

Full Transcript

Este es el primero de los ejercicios escritos que se hacen durante las 8 semanas de mindfulness. Y consiste en llevar conciencia a los eventos placenteros que suceden durante el día. En este video te explico como usar la planilla. Suscríbete aqui: https://www.youtube.com/channel/UCYqaA1r_6J9Bu_-LRBwaViA?sub_confirmation=1 Si deseas seguimiento gratuito puedes unirte al grupo en FB: https://www.facebook.com/groups/578847505824364/?ref=bookmarks Feliz practica!