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Tu veux raffermir l’intérieur de tes cuisses ? Cette machine est parfaite pour activer les adducteurs et cibler l’intérieur des jambes, surtout chez les femmes qui souhaitent tonifier cette zone ! Dans cette vidéo, je t’explique comment bien régler et utiliser la machine adducteurs assis de chez Basic-Fit : • Réglage du dossier et des jambes • Position du buste et respiration • Astuces pour sentir les adducteurs à 100% • Éviter les erreurs les plus fréquentes ⸻ 🧠 Niveau : Tous niveaux 📍 Lieu : Basic-Fit Chambly 🎽 Coach : Kevin | @bodykev ⸻ Tu veux aller plus loin dans ta transformation ? Je propose des accompagnements personnalisés adaptés à ton objectif : 1. Coaching complet : entraînement + nutrition + suivi 7j/7 2. Coaching nutrition seul : plan alimentaire personnalisé 3. Programme d’entraînement seul : 100% adapté, sans suivi 4. Analyse morpho-anatomique : comprendre ton corps pour mieux progresser Contacte-moi ici pour démarrer : ➡️ https://www.instagram.com/bodykev/ ⸻ 💬 Tu bosses cette machine dans ta routine ? Dis-le-moi en commentaire ! Like, abonne-toi et active la cloche pour plus de vidéos ciblées spécial femmes & hommes motivés ! BodyKev Coaching – Train smart, get results.
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