🥊 NIVEL 2: ENTRENA 𝗕𝗢𝗫𝗘𝗢 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 (sin equipamiento) - ENTRENA BOXEO EN CASA #1 (✅ Audio corregido)

Primer entrenamiento del programa "Entrena boxeo en Casa" con el AUDIO CORREGIDO. Os traemos la primera entrega de un programa de entreno de boxeo pensado para realizar en casa, sin equipamiento y para todos los niveles. En cada sesión combinaremos ejercicios funcionales orientados a trabajar diversas aptitudes físicas (fuerza, resistencia, equilibrio, postural...) y bloques más técnicos que nos ayuden a mejorar nuestras habilidades específicas en boxeo. Esta primera entrega está compuesta por 4 bloques: 𝟭. 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 (5'): Articular + Aeróbico 𝟮. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 (10')*: HIIT FULL-BODY 𝟯. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗧É𝗖𝗡𝗜𝗖𝗢 (12'): Interválico 𝟰. 𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 (5') No dejéis de seguir todo el programa, porque día a día ¡los entrenamientos mejoran y se vuelven más exigentes! #boxeo #entrenaBOXEOenCASA #boxingWorkout ------------------------------ 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ------------------------------------- El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente. A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera. Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales. SI QUIERES SABER MÁS… ¡SÍGUENOS! 👥 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: http://www.instagram.com/gallegoprada 👥 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: http://www.facebook.com/gallegopradapromociones 👥 𝙏𝙬𝙞𝙩𝙩𝙚𝙧: @gallegoprada 🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼𝗽𝗿𝗮𝗱𝗮.𝗰𝗼𝗺