🥊 NIVEL 2: ENTRENA 𝗕𝗢𝗫𝗘𝗢 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 (sin equipamiento) - 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔 𝗕𝗢𝗫𝗘𝗢 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔 #𝟳 | 𝟰𝟬' 𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝗰𝘀

En la sesión de hoy vamos a concentrarnos en trabajar las 𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗯á𝘀𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗼𝗹𝗽𝗲𝗼 𝘆 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 desde sus fundamentos. L@s 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 podrán aprender a ejecutar algunos de los movimientos imprescindibles del boxeo, mientras que l@s más 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗱@𝘀 podrán realizar los ejercicios a alta intensidad para dotar a la sesión de una carga aeróbica adicional. ¿Que queréis subir un nivel más? Añadid en cada mano carga ligera en los ejercicios con mancuernas o paquetes de un 1-2Kg que tengáis por casa. Como en todas las rutinas, completamos la sesión con ejercicios full-body para trabajar de forma integral todo el cuerpo. ¡A trabajar! ------------------------------ 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ------------------------------------- Nuestra andadura se remonta a 1978 cuando los hermanos Gallego Prada fundaron un pequeño Club de Boxeo que poco a poco se convirtió en toda una institución. Hoy, dirigimos el mayor equipo de competición de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera. Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales. SI QUIERES SABER MÁS… ¡SÍGUENOS! 👥 Instagram: http://www.instagram.com/gallegoprada 👥Facebook: http://www.facebook.com/gallegopradapromociones 👥 Twitter: @gallegoprada 🔗 www.gallegoprada.com