Summary
Keywords
Full Transcript
🏊♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK Aujourd'hui une vidéo sur la vitesse en crawl ! 🏊♂️💨 🎥 LA STRATÉGIE POUR NAGER 2X PLUS VITE EN CRAWL Dans cette vidéo on va voir comment passer de 3min à 2min15 au 100m ! Au programme 📝 : 00:00 Intro 01:38 PARTIE 1 : Comment organiser tes entraînements 02:50 PARTIE 2 : Comment te servir de la survitesse 04:36 PARTIE 3 : Comment te servir de l'amplitude pour ta progression 06:09 + BONUS Bon visionnage ! 🍿 Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/R0pYTyySNLw #stratégie #crawl #vite 🏊♂️ // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation - Instagram : https://www.instagram.com/apprentissagenatation/ - Tik tok : https://www.tiktok.com/@swimcolors - Facebook : https://www.facebook.com/apprentissage.natation // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected] tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse
