Se muscler/mincir avec la natation 💪 - Des abdos dessinés grâce à cet exercice de natation

👉Nos stages de natation à Seignosse : https://apprentissage-natation.com/products/stage-de-natation-a-seignosse 👉Nos formations en ligne : https://apprentissage-natation.com/products/lecole-de-lendurance-en-crawl 👉Le guide pour un crawl parfait : https://apprentissage-natation.com/products/le-guide-pour-un-crawl-parfait Aujourd'hui nouvelle vidéo sur un exercice magique en natation pour dessiner tes abdos !💪 🎥 Des abdos dessinés grâce à cet exercice de natation Dans cette vidéo on va voir un exercice et comment l'effectuer pour non seulement avoir des abdos dessinés mais aussi pour améliorer tes coulées et ta nage du pap !🦋 Au programme 📝 : 00:00 Intro 00:54 PARTIE 1 : Présentation de l'exercice 02:36 PARTIE 2 : Le ressenti que tu dois avoir lors de l'exercice 03:33 PARTIE 3 : Quelle série mettre en place et les bénéfices qu'apporte l'exercice Bon visionnage ! 🍿 Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/4rvZD4heokg #abdos #exercice #natation // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation - Instagram : https://www.instagram.com/apprentissa... - Tik tok : https://www.tiktok.com/@swimcolors - Facebook : https://www.facebook.com/apprentissag... // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected]