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REPRENDRE LA NATATION APRÈS 1 AN D'ARRÊT
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Se muscler/mincir avec la natation 💪 - REPRENDRE LA NATATION APRÈS 1 AN D'ARRÊT

4.0 (2)
21 learners

What you'll learn

This course includes

  • 2.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

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Full Transcript

🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q 🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK 🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ 🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q 🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK Comment reprendre la natation après 1 an d'arrêt ? Après une blessure, après une longue pause causée par la covid ou autre, il va falloir trouver des solutions pour ne pas brûler les étapes lors de la reprise de l'entraînement. Dans cette vidéo, nous allons voir: ✅ Comment éviter les risques et les blessures ✅ La progressivité de l'entraînement ✅ Les différentes étapes pour te refamiliariser avec le volume d'entraînement ✅ L'organisation de tes entraînements pour dépasser ton niveau d'avant Bon visionnage ! 🎬 Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/Yn4ev3CN96M 😍🏊‍♂ Prends plus de plaisir et va nager avec le sourire et viens t’inscrire à notre Newsletter http://bit.ly/3lkrHmk​ 🎥 👉 Viens suivre notre programme crawl de 12 semaines pour perfectionner ta technique http://bit.ly/2QbiCRx​ 💪🏋️ Prépare-toi à devenir un professionnel de la natation en suivant notre entraînement http://bit.ly/2OD1qUv​ Prends une longueur d'avance en natation en t'abonnant à la chaîne "Apprentissage Natation" N’hésite pas non plus à venir nous suivre sur nos réseaux👇 Instagram : apprentissagenatation Facebook : apprentissagenatation 🏊‍♂️ // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation - Instagram : https://www.instagram.com/apprentissagenatation/ - Tik tok : https://www.tiktok.com/@swimcolors - Facebook : https://www.facebook.com/apprentissage.natation // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected] tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse

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