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GAGNER EN MOBILITÉ DES ÉPAULES
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Se muscler/mincir avec la natation 💪 - GAGNER EN MOBILITÉ DES ÉPAULES

4.0 (2)
21 learners

What you'll learn

This course includes

  • 2.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

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Keywords

Full Transcript

🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q 🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK 🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ 🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : https://urlz.fr/h49q 🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK Avoir une bonne souplesse est indispensable pour les nageurs ! La souplesse des épaules va te permettre une liberté des mouvements, plus d’amplitude et une simplicité pour dégager tes appuis hors de l’eau. Dans cette vidéo je te donne quelques conseils et 12 exercices qui vont te permettre une meilleure souplesse et une meilleure mobilité. Allez à toi de jouer maintenant 😉 On se retrouve dans la vidéo 🎥 Pour la regarder c'est par ici : https://youtu.be/35BA-Y0xnLo 🏊‍♂️ // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation - Instagram : https://www.instagram.com/apprentissagenatation/ - Tik tok : https://www.tiktok.com/@swimcolors - Facebook : https://www.facebook.com/apprentissage.natation // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected] tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse

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