Summary
Keywords
Full Transcript
Faut-il d'abord prendre de la masse, ou sécher qu'on en veut de transformer ? Je revois avec toi les points fondamentaux de la musculation et t'aide à mieux comprendre le fonctionnement de tes muscles ! études scientifiques pour ma vidéo: https://sci-fit.net/bulking-deficit-gaining/ études réalisées sur des sujets entrainés (au moins 2 ans de pratique et plus) sur la prise de muscle et la perte de graisse simultanée: https://sci-fit.net/bulking-deficit-gaining/#Overview_of_Studies ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://alexlevand.com ⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles 🙋♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...) https://alexlevand.com/blog 🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND... https://alexlevand.com/boutique ▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE https://fitnessboutique.com 🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10 Livraison gratuite à partir de 25€ ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ 💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand 🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/ ⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand
