Sucos e Vitaminas para emagrecer - VITAMINA AJUDA SECAR A BARRIGA e diminuir o inchaço abdominal

Mais uma daquelas receitas deliciosa de VITAMINA QUE AJUDA A SECAR A BARRIGA, combater o inchaço e a má digestão....é rica em fibras e trás saciedade fazendo com que você sinta menos fome. OBS: Consuma esta vitamina com acompanhamento de uma alimentação saudável e atividade física, pois somente a vitamina não faz milagres...rsrsr CONSULTE SEU NUTRICIONISTA para melhor orientação. • E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs • INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você! http://youtube.com/mamaevidasaudavel • PRODUTOS NATURAIS USADOS NESTA RECEITA: @damagrinha produtos 100% integral .................................................................... A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml • INGREDIENTES: 2 fatias de mamão papaia 1 colher (sp) farelo de aveia 1 colher (sobremesa) sementes de linhaça 1 colher (sobremesa) sementes de chia 1/2 colher (café) açafrão da terrra 250ml leite desnatado (ou vegetal) PREPARO: No liquidificador ou mixer coloque todos os ingredientes e bata por aprox. 5 minutos. Depois deixe descansar entre 3 a 5 minutos para hidratar as sementes. Sirva em seguida. RENDE: um copo grande CONSUMIR: no mesmo dia, café da manhã ou lanche da tarde ________________________________ • Vídeo novos: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h • Contato: [email protected] • Me acompanhe também: Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com Música: https://www.epidemicsound.com/music #vitaminasecabarriga @secabarriga #emagrecer