En este ejercicio aprenderás a gestionar las emociones e impulsos que te llevan a tener mal carácter. Aprenderás, desde el Mindfulness a relacionarte de forma eficaz con estas emociones e impulsos, sin reprimirlos. Visualizarás situaciones prácticas en las que utilizar esta actitud para que después puedas aplicarlo a la vida real.
Continue this lesson in the app
Install CourseHive on Android or iOS to keep learning while you move.
