Curso de Mindfulness - práctica - Curso de Mindfulness práctica Semana 2 día 2

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Parte práctica del Curso de Mindfulness. Vídeo con orientaciones para el segundo dia de la segunda semana de la práctica y un conjunto de ejercicios de Mindfulness seleccionados. En este vídeo encontrarás los siguientes ejercicios: Body scan, sentir las emociones negativas como energía, atención parte del cuerpo

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