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Refeição completa protéica e VEGANA em um pote 💜 Receita Saudável e Prática para Deixar na Geladeira Procurando uma refeição completa e fácil de preparar? Aprenda a fazer um mingau proteico vegano, saudável e prático, que já fica pronto na geladeira! Esse mingau é uma refeição completa dentro de um pote, ideal para café da manhã ou lanche. Simples de preparar, ele é carregado de proteínas e outros nutrientes essenciais. 3/4 xícara de aveia 1/4 nuts (usei amendoim e avelã, pode usar castanha, amêndoas, castanha do pará) 1 punhado de chocolate 1/4 xícara de cacau em pó 3 scoops proteína isolada vegana (usei a Blend Vegan da Growth) 1/2 xícara de leite vegetal 1/2 xícara de água Se você fizer alguma das receitas do canal me marque no instagram @vegemarianblog e a tag #vegemarianblog Me siga nas redes sociais: TikTok: https://www.tiktok.com/@vegemarianblog Instagram: https://www.instagram.com/vegemarianblog/ Facebook: https://www.facebook.com/vegemarian/ #MingauProteico #MingauVegano #ReceitaSaudável #CaféDaManhãVegano #RefeiçãoCompleta #OvernightOats #RefeiçãoNoPote #ComidaVegana #CulináriaVegana #DicasSaudáveis #Veganismo #AlimentaçãoSaudável #ReceitasPráticas #NutriçãoVegana #vegano #receitaveganafacil #vegemarian
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