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4 OPÇÕES DE VITAMINAS VEGANAS - Fáceis e Práticas Dicas e receitas para preparar 4 vitaminas veganas para o caé da manhã ou lanchinho :D. As receitas são: - Vitamina de banana, manteiga de amendoim e aveia - Vitamina de Banana e Cacau - Vitamina de mamão e caju - Vitamina de abacate Vitamina de Banana, Manteiga de Amendoim e Aveia 1 banana 3 tâmaras sem caroço (pode usar ameixa, passas ou retirar da receita) 1 colher de sopa de aveia 1 colher de sopa de manteiga de amendoim 1 pitada de canela 3/4 xícara de água Vitamina de Banana e Cacau 1 banana congelada 3 colheres de sopa de cacau 3/4 xícara de água Vitamina de Mamão e Caju 1/2 mamão 1 polpa de caju 1 colher de sopa de melado de cana 3/4 xícara de água Vitamina de Abacate 1/2 abacate 2 folhas de couve (opcional) 1 colher de sopa de açúcar 3/4 xícara de leite vegetal Se você fizer alguma dessas receitas me marque no instagram @vegemarianblog e a tag #vegemarianblog Me siga nas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/vegemarian/ Instagram: https://www.instagram.com/vegemarianb... Pinterest: https://br.pinterest.com/vegemarian/ Site: http://www.vegemarian.com 4 OPÇÕES DE VITAMINAS VEGANAS - Fáceis e Práticas
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