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Lanches Veganos Fáceis Neste vídeo eu mostro 5 opões de lanches veganos baratos e fáceis de fazer. São 3 receitas de doces e 2 salgadas. São elas: - Muffin de banana vegano - Pão de beijo - Bolo de fubá vegano com calda de goiabada - Empada vegana de brócolis e grão de bico - Biscoitos de banana, aveia e coco Receitas Muffin de banana vegano 1 1/2 xícaras de farinha de trigo 3/4 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de fermento 1/2 colher de sopa de canela 1 xícara de água 1/4 xícara de óleo 4 bananas pequenas picadas 1 colher de sopa de vinagre ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pão de beijo 3 3/4 xícara de batata doce cozida 1 xícara de polvilho doce 1/2 colher de sopa rasa de sal 1/2 colher de sopa de páprica 1/2 colher de sopa de salsinha desidrata 3 colheres de sopa de azeite ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bolo de fubá vegano com calda de goiabada 1 1/2 xícaras de fubá 1 1/2 xícaras de farinha de trigo 3/4 xícara de açúcar Raspas da casca de 1 laranja 3/4 xícara de água 3/4 xícara de suco de laranja 1/2 xícara de óleo 1 1/2 colheres de sopa de fermento 1 colher de sopa de vinagre 1 xícara de goiabada picada 1/4 xícara de suco de laranja ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Empada vegana de brócolis e grão de bico 3 1/2 xícaras de grão de bico cozido 2 colheres de chá rasas de sal 1 colher de chá de páprica 2 colheres de sopa de água 1/2 brócolis cortado em floretes 2 dentes de alho picados Azeite Sal e pimenta do reino ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Biscoitos de banana, aveia e coco 4 bananas pequenas amassadas 1/2 xícara de coco seco ralado 1/4 xícara de aveia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Se você fizer alguma dessas receitas me marque no instagram @vegemarianblog e a tag #vegemarianblog Me siga nas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/vegemarian/ Instagram: https://www.instagram.com/vegemarianblog Pinterest: https://br.pinterest.com/vegemarian/ Site: http://www.vegemarian.com Lanches Veganos Fáceis
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