Receitas com CARNE MOÍDA - Deliciosas, Fáceis e Baratas - JANTAR DELICIOSO BAIXO EM CALORIAS E CARBOIDRATOS - É muito rápido e fácil!

Essa é uma receita leve, com poucos carboidratos e muito saborosa. É um almoço ou jantar diferente que vai ajudar na sua alimentação saudável. Você pode variar com frango desfiado ou atum se preferir. E pode fazer no tomate também que vai dar certo! Me conta nos comentários como vai fazer a sua receita e veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 150 de carne moída - 1 cebola - 2 dentes de alho - Orégano, salsinha, sal e pimenta do reino a gosto - 2 colheres de sopa de extrato de tomate - 1/2 xícara de arroz couve flor - 1 ovo inteiro - 3 pimentões grandes vermelhos - 2 fatias de mussarelha light Levar ao forno 180 graus por aproximadamnete 15 minutos, ou a seu gosto. Rende 3 porções, cada uma com 168 calorias, 11g de carboidratos (3g de fibras), 17g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Benefícios da Cebola - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=IG8TmYTX5VA COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! https://www.youtube.com/watch?v=EwmvR3cKi1A NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse vídeo! https://www.youtube.com/watch?v=7diTAtIQYWo Benefícios da Couve-flor - Para Que Serve e Propriedades [RECEITAS LIGHT e DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=aJVtf2zj6aU NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! https://www.youtube.com/watch?v=M7I6AF2Gy-M ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!