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Essa receita de pastel de forno low carb é muito gostosa. É muito fácil, baixa em carboidratos, não tem farinha de trigo, manteiga e nem leite. É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb de emagrecimento. Além disso, é rápido e barato. Você pode comer no almoço, jantar ou um lanche. Pode ter um recheio de frango desfiado, carne moída, ovo cozido ou só de vegetais. Fica uma delícia e todos adoram. Você que gosta de receitas low carb, vai adorar mais esta alternativa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 125g de farinha de linhaça - 250g de queijo mussarela light ralado (ou use o da sua preferência) - 1 colher de sopa de fermento em pó (de bolo) - 1 ovo + 1 clara - 5 colheres de sopa de carne moída refogada Rende 5 porções, cada uma com 312 calorias, 7g de carboidratos (6g de fibras), 24g de proteínas e 20g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Receitas Low Carb para Emagrecer https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Tudo Sobre DIETA LOW CARB [Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas] https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Queijo Engorda ou Emagrece? [TIPOS, CUIDADOS e DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=uI5YxwcCKs0 Benefícios da Linhaça Dourada - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!] https://www.youtube.com/watch?v=ofEiOhJb7xE 10 Formas de Usar a Gema de Ovo [RECEITAS FIT] https://www.youtube.com/watch?v=xVKaaOm073E RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL! https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaf8QaaFSi7YlJVqJzrqJZV 10 Formas de Usar Carne Moída na Dieta [RECEITAS FIT Fáceis e Rápidas] https://www.youtube.com/watch?v=JRRAhu4Bi3I ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
