Curso Gratuito: Manejo del Estrés con Ayurveda (Paso a Paso) - Domina tu Estrés: Guía Paso a Paso (Clase 1)

¡Bienvenido a la primera clase de nuestro Curso de Manejo del Estrés! En este video, te guiaré para entender qué es el estrés desde la visión del Ayurveda y cómo empezar a sanar tu sistema nervioso de forma natural. Compartiré contigo las bases para recuperar tu equilibrio mental y físico. No es solo teoría, es el inicio de tu transformación hacia una vida en paz. Cronología de la clase: 0:00 Bienvenida al curso de Estrés 2:45 ¿Qué es el estrés para el Ayurveda? 6:15 Los 3 pilares de la salud mental 10:30 Identifica tu tipo de mente (Gunas) 14:50 Primeros pasos para la calma 18:20 Próxima clase: Por qué enfermamos ✨ Lleva tu bienestar al siguiente nivel: Si deseas descubrir cómo influye tu mapa natal en tu paz mental, reserva una Cita de Carta Astral 2025 aquí: https://www.yosoham.com/carta-astral-2025 🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Únete a Tu bienestar, con el Profe Juan. #Ayurveda #ManejoDelEstres #ProfeJuan #PazInterior #SaludMental #CursoGratuito