Yoga DEBUTANT Perte de Poids - 20 Min I YOGA pour DEBUTANT I Taille fine, Abs

20 min de Yoga Débutant Objectif : focus taille fine / abdominaux . C’est une séance de Yoga au rythme lent qui conviendrait à un débutant en Yoga , sans équipement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadébutant focus affiner la taille est guidé en français . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Materiel : Aucun . Genoux sensibles Coussin pour placer sous les genoux recommandé . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé . 🧘🏼‍♀️ Yoga « Perte de Poids » Playlist https://youtube.com/playlist?list=PLe1p7J-u3BQOJ6tEsGuoUKU2J9Yrg1Le2&si=ZbT6ZCzcu8B4ZV5P #yogadebutant #yogapertedepoids #yoga #yogaminceur #bienetre #yogadumatin #relaxation Musique : Cheel Liborio Conti Important : Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité . Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos . Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause . En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.