Yoga DEBUTANT Perte de Poids - 15 Min I Yoga DEBUTANT 🔥 Perdre du poids et Tonifier 🔥

Namaste : une Routine de Yoga 🔥 #Yogadebutant Niveau 2 avec invité surprise 🐶 objectif une PERTE DE POIDS et tonifier le corps ! Pré-requis : bonne condition physique car cette pratique de yoga débutant peut être assez intense pour certains . C est un cours de yoga Spécial "Perte de poids" et en 15 Min je fais le maximum pour que cette séance pack soit agréable et efficace à la fois . Si vous êtes vraiment Super débutant en Yoga essayez le niveau 1 de 10 min : https://youtu.be/hCt188k67UM ou si votre objectif est different que celui de perdre du poids essayez mes vidéos de Yoga Doux ou Yin Yoga . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadumatin intitulé "Perdre du Poids" est guidé en français . Aucun matériel requis . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Autres Videos Yoga "Perte de Poids Playlist " : https://youtube.com/playlist?list=PLe1p7J-u3BQOJ6tEsGuoUKU2J9Yrg1Le2 Perte de Poids Niveau 1 : https://youtu.be/hCt188k67UM Perte de Poids Salutations au Soleil : https://youtu.be/sqcTidpTCvU Perte de Poids Abs Ventre Plat : https://youtu.be/p7JAh1tXtSk Materiel : aucun nécessaire . Important : Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité . Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos . Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps . Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause . En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc. Musique : Shattered Paths / The Beauty of love Aakash Gandhi Perspectives KEVIN MACLEOD Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/