Yoga DEBUTANT Perte de Poids - 15 MIN I YOGA DEBUTANT " Perte de Poids équilibre"

15 min Yoga Débutant "Perte de poids équilibre" de #Yogadebutant avec pour objectif de perdre du poids . Challengez vous en douceur et profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadumatin intitulé "Perte de poids" est guidé en français . Ce cours " Perte de poids" pourrait peut être paraitre un peu soutenu pour certaines personnes en fonction de votre condition physique , l objectif spécial de cette video étant de "mincir avec le yoga" et accessible aux débutants . Aucun materiel requis mais si vous avez une brique de yoga munissez vous d 'elle . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . IMPORTANT : Si vous ressentez une douleur aiguë, os contre os , ou tension électrique , veuillez sortir immédiatement et lentement de la pause . Pour ceux qui ont des déplacements de disques, des options vous sont proposées mais prenez pour norme générale de ne pas courber le dos mais de le garder droit ( incliné par rapport au bassin mais droit ) avec la tête dans ce prolongement . Important : Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité . Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos . Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause . En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.