Curso Gratuito de Mindfulness - Curso Gratuito de Mindfulness - Descanse as mãos

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"Várias vezes por dia, deixe as mãos relaxarem completamente. Pelo menos durante alguns segundos, deixe-as completamente paradas. Uma maneira de fazer isso é pousá-las no colo e então concentrar a atenção nas sensações sutis que que acontecem nas mãos calmas" (Bayes). Faça o Programa de 8 semanas de Mindfulness Online e Interativo: http://www.felipedesouza.com.br/programa-de-8-semanas-de-mindfulness-online-individual Dr. Felipe de Souza Whatsapp 11984156913

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