💯🥝🍌🍇 CURSO BÁSICO DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE - ✅ Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN "GRATIS" (Capítulo 6) 🍅🥝🍍

✅ Curso básico de nutrición. TOTALMENTE GRATIS 💖. ¡¡ NO TE LO PIERDAS !! 👀👀👀 Si hay una actividad que tendremos que desarrollar durante toda nuestra vida, esa es sin duda, la de alimentarnos. Según el Instituto de Estadística de España, el 52% de los españoles sufren de sobrepeso o obesidad. Cifras muy preocupantes que afectan directamente a la salud pública. En ese Curso Básico de Nutrición, queremos aportar información, para que los usuarios vayan conociendo los conceptos básicos, que le ayuden al objetivo de conseguir una alimentación saludable. Un curso básico, con pequeñas píldoras informativas, para que te sea muy fácil y ameno el poder asimilar los conceptos. Continuamos con nuestro Curso básico de nutrición, hoy el capítulo 6, en el que hablaremos sobre las vitaminas. Las vitaminas son un micronutriente, es decir, no necesitamos grandes cantidades de ellas a lo largo del día. Pero que la cantidad sea pequeña no significa que no so esenciales, que lo son. Recordemos que en nutrición cuando hablamos del concepto "esencial", significa que deben ser aportadas por los alimentos, ya que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo. En el vídeo te hablaremos de cuantas vitaminas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo, como se clasifican o en que alimentos puedes encontrar cada vitamina. Información que a buen seguro te será muy útil para conseguir una alimentación saludable y equilibrada. Puedes seguirme también en: 👉 Mi página web: https://carmelogomeznutricion.es/ 👉 Puedes seguirme en Facebook: https://www.facebook.com/carmelogomeznutricion.es 👉 Puedes seguirme en Twitter: https://twitter.com/CarmeloGmez13 Otros vídeos relacionados: 👉 Recomendaciones sobre Alimentación saludable para todos: https://www.youtube.com/watch?v=wFEao0Kalok 👉 Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis. Capítulo 1: https://www.youtube.com/watch?v=dQyIxuq8uho 👉 Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis. Capítulo 2: https://www.youtube.com/watch?v=MMcTB0jpax0 👉 Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis. Capítulo 3: https://www.youtube.com/watch?v=6q0KKS0N4-Q&t=194s 👉 Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis. Capítulo 4: https://www.youtube.com/watch?v=-0_rDxNqmpM 👉 Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis. Capítulo 5: https://www.youtube.com/watch?v=rfh3qZkIQTY #cursonutricion #cursonutriciongratis #vitaminas