REMO INDOOR PARA PRINCIPIANTES EN CASA O EL GIMNASIO - CÓMO remar para QUEMAR 🔥 GRASA

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Optimiza el uso de grasa en el remo. Remar a ritmo moderado es la solución mas simple para usar las grasas como "combustible". Pero el uso del entrenamiento intervalico de media intensidad es mas efectivo porque requiere se menos tiempo. El entrenamiento que menos grasa consume es el de alta intensidad. ¿Cuál practicas con más frecuencia? Te leo.

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