Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis - SUBSTITUA O ALMOÇO, Receita SAUDÁVEL, FÁCIL e BARATA - É muito gostoso!

Que tal uma receita saudável para você substituir o almoço ou o jantar? Esta é uma receita fit que ajuda na boa forma, rica em proteínas, fibras e mata a fome. É barata, fácil, gostosa e dá para temperar de diferentes formas também. Se você busca receitas fitness com frango vai adorar essa aqui. Pode inclusive substituir o lanche se você não quer comer pão. Deixe nos comentários se você mudaria alguma coisa nessa receita e se vai usar na sua dieta para emagrecer ou na sua dieta para ganhar massa muscular. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 batata doce - 120g de peito de frango - 1 clara de ovo - Salsinha à gosto - 1 colher de sopa de azeite - 1 dente de alho - 1/2 cebola - 1 colher de sopa de extrato de tomate - 1/2 tomate - Sal e orégano à gosto Rende 2 porções. Cada uma tem 299 calorias, 38g de carboidratos (sendo 6,1g de fibras), 19g de proteínas, 8,1g de gorduras. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO com Saúde https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3 Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQarljtWOPWcURiRDYbvNBs9 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS] https://youtu.be/0zEfCnNx-2M AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? https://youtu.be/twungYb_Qzo SUPER ANTIOXIDANTES - 10 ALIMENTOS que você precisa incluir na alimentação diária https://youtu.be/ZeOTghRKWZw COME FRANGO? Então você PRECISA SABER DISSO https://youtu.be/x11XHiyK8Bk Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g SAÚDE DO HOMEM - Alimentos, dicas e boa forma https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZzC4oN6zRggtmQbKSh98t1 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.