Desarrollo Personal y Coaching - Nuevo libro: Descubre la adolescencia.

Descubre tu bienestar: Con mindfulness, meditación y desarrollo personal hacia la felicidad y el equilibrio

4.0 (0)

4 learners

What you'll learn

Adquirir habilidades para el desarrollo personal y la búsqueda de la felicidad a través de la consciencia plena.
Desarrollar técnicas de meditación para mejorar la atención y reducir el estrés y la ansiedad.
Fomentar la autocompasión y la interdependencia para mejorar las relaciones personales.
Aprender a gestionar la incertidumbre y encontrar sentido de vida mediante mindfulness.

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Manual para padres, educadores, profesores y adolescentes que quieran profundizar en la esencia de la adolescencia, desde la perspectiva del mindfulness y la inteligencia emocional. 📓 Venta en: www.Siglantana.com 🧘🏼‍♀️ Encontrarás en este canal de YouTube MiCursoMindfulness la serie de reproducción: 📋 Recursos: “MEDITAR ES FÁCIL” ... puedes comenzar a meditar fácilmente AQUI: *Meditar es fácil: Aprende a meditar en 5 minutos https://youtu.be/FmtptBMbe6U *Meditar es fácil: Pausa de 3 minutos en tu día a día https://youtu.be/39EzaeRSmpc *Meditar es fácil: Meditación para hacer en familia https://youtu.be/f1UeoCOLBaw *Meditar es fácil: Meditación de las sensaciones físicas https://youtu.be/xR6kJZc6PE0 *Meditar es fácil: Meditación de Gratitud https://youtu.be/ni4XJ2jGXes *Meditar es fácil: Meditación del sonido https://youtu.be/Bw8JEm9Yi5E *Meditar es fácil: Meditaciones básicas mindfulness- bodyscan y atención respiración. https://youtu.be/OUIER5QPCZg *Meditar es fácil: Meditación de la amabilidad hacia uno mismo y autocompasión. https://youtu.be/R2YgOaMa0CM 💡 Otras cosas que necesitas saber y encontrarás en mis vídeos: _______________________________________________________ ¿Qué curso de neurociencia debo seguir? ¿Qué es la neurociencia? ¿Qué dice Nazareth Castellanos sobre la Neurociencia? ¿Están conectadas neurociencia y educación? ¿Están conectadas Meditación y Neurociencia Nazareth Castellanos? ¿Hay relación entre psicología y espiritualidad? ¿Qué buscar en un Curso de neurociencia? ¿Qué es la microbiota intestinal? ¿Cómo Aprender Atención Plena? ¿Cómo se entiende la percepción de la realidad? 🔴 Estoy trabajando en un Taller MIndfulness Gratuito así que suscríbete al canal y estate pendiente. Te deseo mucha suerte y mucha luz en tu camino!