Desarrollo Personal y Coaching - "Compasión e Interdependencia" con @Cándida Vivalda

Descubre tu bienestar: Con mindfulness, meditación y desarrollo personal hacia la felicidad y el equilibrio

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4 learners

What you'll learn

Adquirir habilidades para el desarrollo personal y la búsqueda de la felicidad a través de la consciencia plena.
Desarrollar técnicas de meditación para mejorar la atención y reducir el estrés y la ansiedad.
Fomentar la autocompasión y la interdependencia para mejorar las relaciones personales.
Aprender a gestionar la incertidumbre y encontrar sentido de vida mediante mindfulness.

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Cándida Vivalda explica como la Compasión puede hacernos mas felices, como facilita la conexión con los demás y aumenta la resiliencia frente a situaciones difíciles. Una sesión teórico-práctica en la que exploramos Interdependencia y Humanidad Compartida, grandes enseñanzas de la situación actual, y cómo pueden darle propósito nuestras vidas y apoyarnos en momentos difíciles. “La compasión es para Cándida el corazón de toda enseñanza y la más importante motivación para nuestro propio bienestar, el de nuestra sociedad civil y para la preservación del planeta”. CANDIDA VIVALDA ([email protected]) es profesora de Jivamukti yoga (certificación avanzada), yoga para Trauma y desasosiego (formada por Fundación Radika), Mindfulness (MBSR Fundamentals) y Compasión. 👉Puede que te interese este video sobre Autocompasión y amabilidad hacia uno mismo: “Haciéndote amig@ de tí mism@” https://youtu.be/W-8ZiYYfYJ0 👉 Puedes profundizar y formarte en mindfulness en http://landing.micursomindfulness.com 🙏🙏 Namasté🙏🙏