Mindfulness y Crecimiento Personal: Meditación y Bienestar
Descubre tu bienestar: Con mindfulness, meditación y desarrollo personal hacia la felicidad y el equilibrio
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What you'll learn
Adquirir habilidades para el desarrollo personal y la búsqueda de la felicidad a través de la consciencia plena.
Desarrollar técnicas de meditación para mejorar la atención y reducir el estrés y la ansiedad.
Fomentar la autocompasión y la interdependencia para mejorar las relaciones personales.
Aprender a gestionar la incertidumbre y encontrar sentido de vida mediante mindfulness.
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Course content
1 modules
• 16 lessons
• 6.5 hours of video
Mindfulness y Crecimiento Personal: Meditación y Bienestar
16 lessons
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Desarrollo Personal con Paz Ortiz. El camino a la felicidad01:01:58
"Haciéndote amig@ de tí mism@" con Lina Arias01:00:24
"Incertidumbre y Sentido de Vida desde la consciencia plena" con @Gero Loira01:07:23
"Compasión e Interdependencia" con @Cándida Vivalda44:54
La Meditación guiada para desarrollar Atención Plena. MiCursoMindfulness01:43
Nuevo libro: Descubre la adolescencia.01:45
¿Problemas para Dormir? Ayuda para conciliar el sueño06:46
Presentación del libro Descubre la adolescencia en FNAC Goya51:36
¿Conoces el Breathwork? Te lo explico04:37
Meditación y mensaje de Navidad08:20
Kundalini Innerdance15:15
Kundalini Innerdance y mucho más en Málaga EVENTO01:20
¿Qué es la energía Kundalini y cómo se puede medir su activación en el cuerpo humano?03:55
Mente en Calma, Charla en Directo con Zeneida Bernabé28:39
Viaje Consciente a Marruecos: Meditación y Conexión Interior14:46
🌟 8 MEDITACIONES PARA EL CAOS | Curso Online de Meditación para Reducir el Estrés y la Ansiedad27:12
