Descubra a Meditação: Técnicas e Benefícios Essenciais
Descubra a Transformação Interior: Meditação Para Todos - Aprenda sobre Meditação Budista, Guiada e o Poder da Respiração para uma Vida Equilibrada e sem Estresse com Nandan & Meditação. Comece sua jornada de autodescoberta agora mesmo!
4.0(12)
91 learners
What you'll learn
Compreender os diferentes tipos de meditação e suas aplicações práticas
Identificar os benefícios da meditação na redução do estresse
Aprender técnicas de meditação para adolescentes e sua importância para o futuro
Desenvolver a habilidade de meditar caminhando e perceber seus efeitos
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• 15 lessons
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"Descubra a Meditação: Técnicas e Benefícios Essenciais"
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Meditação Guiada Gratuita da Amorosidade16:06
O que é Meditação?05:19
Como Meditar: 5 Motivos de Como Observar a sua Respiração é a Melhor Forma de se Meditar.17:16
O erro de muitas meditações... ficar se iludindo.16:36
Por que é difícil entender o que é Meditação?03:33
O que é Meditação Segundo os Mestres?08:28
O Que é Meditação Segundo O Budismo?02:20
Tipos de Meditação23:11
Qual a Melhor Meditação?04:33
Meditação Budista02:25
O que é a Meditação Andando?14:08
Como Meditar Andando?25:09
O que é o Estresse e Dicas de Como a Meditação Pode Te Ajudar a Controlar o seu Estresse.19:13
Meditação para Adolescentes: Uma Jornada para o seu Futuro10:21
