CURSO ONLINE INTRODUCCIÓN MINDFULNESS Video tutorial paso a paso
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- 7 min of video
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Course content
1 modules • 7 lessons • 7 min of video
CURSO ONLINE INTRODUCCIÓN MINDFULNESS Video tutorial paso a paso
7 lessons
• 7 min
CURSO ONLINE INTRODUCCIÓN MINDFULNESS Video tutorial paso a paso
7 lessons
• 7 min
- Capítulo 1. ¿Qué es mindfulness? Atención plena en español 00:59
- Capítulo 2. Los beneficios de mindfulness 01:02
- Capítulo 3. Cómo se practica mindfulness 01:03
- Capítulo 4. La actitud en mindfulness 01:02
- Capítulo 5. Mindfulness te aporta claridad mental. 01:04
- Capítulo 6. Mindfulness una gran IDEA 00:55
- Capítulo 7. Cómo mantener la práctica de mindfulness 01:04
