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Curso Completo de Nutrição: Macronutrientes e Micronutrientes

Descubra os segredos da nutrição: do básico aos micronutrientes, aprenda a alimentar-se melhor e potencialize sua saúde com nosso curso completo!

4.0 (11)
128 learners

What you'll learn

Compreender os conceitos básicos de nutrição e sua importância para a saúde

Identificar os diferentes macronutrientes e suas funções no organismo

Reconhecer a importância dos micronutrientes e como impactam a saúde

Aplicar conhecimentos para elaborar uma dieta saudável e equilibrada

This course includes

  • 2.3 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

Course content

1 modules • 13 lessons • 2.3 hours of video

Curso Completo de Nutrição: Macronutrientes e Micronutrientes
13 lessons • 2.3 hours
  • Curso de Nutrição Básica I - Conceitos Iniciais06:23
  • MACRONUTRIENTES - CARBOIDRATOS10:49
  • MACRONUTRIENTES - LIPÍDEOS07:43
  • MACRONUTRIENTES - PROTEÍNAS04:32
  • MICRONUTRIENTES - VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS14:04
  • MICRONUTRIENTES - VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS21:12
  • MICRONUTRIENTES - MINERAIS18:00
  • ÁGUA E HIDRATAÇÃO06:02
  • ENERGIA E METABOLISMO07:38
  • FITOQUÍMICOS07:00
  • VALORES DE REFERÊNCIA - DRIs13:29
  • DIETA SAUDÁVEL/NUTRITIVA04:11
  • GUIA ALIMENTAR DA POP BRASILEIRA E PIRAMIDE ALIMENTAR18:11

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