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Baile Fitness: Pierde Peso en Casa con Zumba Cardio

¡Baila y Adelgaza desde Casa! Transforma tu cuerpo con Zumba, Ritmos Latinos y Cardio Intenso. Aprende, diviértete y quema grasa con clases completas para todos los niveles. No necesitas equipo, solo actitud y ganas de moverte. ¡Únete ya!

5.0 (7)
151 learners

What you'll learn

Mejorar la coordinación y ritmo a través de diversas rutinas de baile.

Quemar grasa y perder peso mediante ejercicios de cardio intensos.

Aprender pasos básicos de diferentes estilos de danza como salsa y reguetón.

Incrementar la resistencia física a través de sesiones de entrenamiento continuas.

This course includes

  • 108.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

Course content

1 modules • 156 lessons • 108.5 hours of video

Baile Fitness: Pierde Peso en Casa con Zumba Cardio
156 lessons • 108.5 hours
  • CARDIO DANCE / CLASE COMPLETA PARA BAJAR DE PESO Y TONIFICAR34:57
  • Clase COMPLETA de Baile ZUMBA 🔥 Quedate en casa y pierde peso bailando (FUNCIONA)🔥🎉43:26
  • ZUMBA para BAJAR de PESO en CASA 🔥🔥🔥 QUEMAGRASA TOTAL 🔥🔥🔥🎵TOP MUSIC🎵 BEAT FIT 45 MINUTOS29:20
  • QUEMA GRASA RAPIDO con ESTE CARDIO 🔥 Clase completa de ZUMBA con Super Invitada JESSI42:35
  • Clase de Zumba para bajar de peso04:01
  • El Mejor CARDIO para QUEMAR GRASA Sin Impacto ❌ CAMBIA TU CUERPO YA36:00
  • PERDER PESO BAILANDO - Clase COMPLETA de BEAT FIT30:55
  • ZUMBA para BAJAR Peso RAPIDO con CLASICOS de los 90 🔥🔥 DANCE HITS 🔥🔥 Pierde PESO BAILANDO23:01
  • BAJAR DE PESO bailando en casa 💃🏠 CARDIO, BAILE Y ABDOMINALES EN TU CASA37:50
  • Clase de RUMBA Completa 🎉 para PERDER Peso BAILANDO (PASOS NUEVOS) 💯 Quedate en casa stay home01:00:21
  • Pierde PESO Bailando SALSA 💃🕺 Edicion (EXCLUSIVA) - Paso a paso / Rutina de CARDIO - Quedate en casa43:03
  • Baja de peso rápido en casa | Clase de baile para pricipiantes11:11
  • PERDER PESO Bailando REGGAETON 💣(FUNCIONA) - 30 Minutos de CARDIO - Quedate en casa💣Stay Home25:50
  • CARDIO DANCE🔴 | Clase completa para bajar de peso y tonificar48:02
  • Clase de RUMBA Baile Fitness Completa 🔥1 HORA (SIN PARAR) 😱 Bailoterapia🎉55:26
  • Reduce ABDOMEN y CINTURA | Cardio Intenso SIN SALTOS para ADELGAZAR rápido | Abdomen de pie38:07
  • PERDER PESO BAILANDO SALSA ¨3¨ 🔥 Rutina 30 Minutos de Cardio (PASOS NUEVOS)33:59
  • PERDER PESO Bailando CUMBIA y AFRO DANZA 🔥 Rutina de 30 minutos INTENSO / Baila Conmigo 💣26:32
  • PERDER PESO Bailando REGGAETON 2 💣(FUNCIONA) - 30 Minutos de CARDIO - Quedate en casa💣Baila Conmigo27:14
  • Clase COMPLETA de Baile RUMBA Zumba🔥 Pierde PESO bailando desde CASA (FUNCIONA)🔥🎉56:29
  • PERDER PESO Bailando CHAMPETA 🔥 Rutina de CARDIO INTENSO (Clase de Champeta) 💣30:32
  • ZUMBA 🎉 para Principiantes / Baile Fitness 💣 (SIN PARAR) Bailoterapia🎉 Dance Workout39:19
  • Perder PESO Bailando SAMBA y LAMBADA 🎉 Edicion EXCLUSIVA - Paso a paso / Rutina de cardio🔥29:17
  • PIERDE Peso Bailando SALSA CHOKE 🔥 Cardio para Quemar GRASA / DANCE WORKOUT25:00
  • ZUMBA para ADELGAZAR en Casa SUPER Efectivo 🔥 DANCE WORKOUT 🔥36:21
  • Perder PESO Bailando MERENGUE ¨2¨ ❌30 Minutos de CARDIO❌ Lo mejor del merengue HIP HOP paso a paso🔥29:28
  • PERDER PESO Bailando CUMBIA Y AFRO DANZA 2 💣 Rutina de 40 Minutos INTENSA 🔥 Ritmos Latinos40:08
  • Clase de RUMBA / ZUMBA Completa 🔥 Perder PESO Bailando en CASA50:09
  • Perder PESO Bailando REGGAETON Clásico 3 🔥 Edición (EXCLUSIVA) - 30 Minutos de CARDIO 💣Zumba RETRO30:29
  • Clase Completa de Baile ZUMBA / RUMBA 🔥 Rutina Quema GRASA 🔥 DANCE WORKOUT (SIN PAUSA)✅46:18
  • Perder PESO BAILANDO en Casa Para PRINCIPIANTES 🚨 Zumba (45 MIN) 🏆46:08
  • TIK TOK ZUMBA 🤯 Pierde Peso con los MEJORES Bailes de TIK TOK 2021 🤯 15 MIN DANCE WORKOUT15:08
  • ZUMBA ACELERADO para Bajar de PESO 🔥 en 50 Minutos ft Comprame (FUNCIONA)🎵 Dance Workout 🔥 en casa47:02
  • Rutina Quema Grasa BLACK EYED PEAS 🔥🔥🔥 (40 minutos) para Perder peso BAILANDO con sus EXITOS41:32
  • RUTINA PARA QUEMAR 500 CALORIAS EN CASA ⚡⚡ ZUMBA ACELERADO ⚡ (Edicion EXTREMA)56:54
  • Feliz Navidad 🎅 Clase (ESPECIAL) de ZUMBA 🎄🎄 CARDIO para Reducir CINTURA 🎅 ASI SE BAILA EN NAVIDAD25:07
  • A la que me lo pida SE LO DOY - Los Hacheros / ZUMBA FITNESS / como bailar (SON CUBANO) 💃10:00
  • ZUMBA FITNESS baile ejercicio para BAJAR peso 🔥 para PRINCIPIANTES con Marcela 🔥 Rutina COMPLETA ✅41:42
  • ZUMBA FITNESS bailoterapia para BAJAR peso 🔥 para PRINCIPIANTES con Roger Avella 🔥 Rutina COMPLETA ✅43:46
  • ZUMBA para BAJAR de peso en CASA ⭐ Sin Pausas ⭐ (Quema GRASA en 50 minutos) 🎉47:50
  • RUTINA BAJA GRASA EN CASA ⚡⚡ ZUMBA ACELERADO ⚡ (Desde el VALLE COCORA) TOP MUSIC20:35
  • Clase de ZUMBA VIRTUAL para QUEMAR GRASA ⭐ TOP MUSIC ⭐ Dile ADIOS a la GRASA 🔥 Gimnasio en casa50:15
  • Clase de ZUMBA Fitness INTENSA 🔥Quema hasta 500 calorias con AMANDA 🔥 Dance Workout ⭐ ZUMBA EN CASA52:10
  • Zumba ACELERADO 🔥 CARDIO EXTREMO 🔥 35 Min Fat Bruning WORKOUT36:17
  • CARDIO EN CASA ⭐ Clase de Zumba COMPLETA para BAJAR de Peso en 1 MES Body Pump con Chris Rojas44:17
  • DANZA FIT 🔥 Clase de ZUMBA COMPLETA para REDUCIR CINTURA y ABDOMEN53:39
  • CLASE de ZUMBA Virtual | Bajo Impacto | CARDIO HOME | DANZA FITNESS51:58
  • Zumba COMPLETA desde MEXICO 🔥 Pierde PESO Bailando (FUNCIONA) 🔥57:50
  • ZUMBA para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 Clase COMPLETA y DIVERTIDA49:57
  • SAMBA y LAMBADA 2 🔥 Zumba para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 CARDIO BOMBA25:56
  • ZUMBA Original | Lo Mejor para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 Dance Fitness Bailoterapia45:54
  • ZUMBA para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 Clase Virtual COMPLETA y EFECTIVA58:04
  • Pierde PESO Bailando ZUMBA 🔥 La MEJOR clase de Youtube49:11
  • CARDIO EXTREMO 🔥 BAILOTERAPIA Clase de ZUMBA en casa52:27
  • REGGAETON solo EXITOS Quema Grasa 🔥 CARDIO DEMBOW WORKOUT | No Equipment23:25
  • ZUMBA Clase COMPLETA para BAJAR de PESO y TONIFICAR | Quema Grasas EFECTIVO 🔥40:43
  • 30 Minutos de CARDIO Facil para BAJAR de PESO en Casa | Zumba Adultos Mayores 🔥30:02
  • ZUMBA para ADELGAZAR RAPIDO 🔥 Cardio Intenso29:24
  • ZUMBA Dance Workout para PERDER PESO 🔥 Cardio Intenso50:47
  • ZUMBA en CASA Dance Workout 🔥 Clase COMPLETA y DIVERTIDA59:11
  • ZUMBA Completa en CASA🔥 Bailoterapia Fitness Dance Workout56:54
  • ZUMBA NAVIDEÑA para BAJAR de PESO en CASA 🎄🎄🎄31:28
  • TIK TOK ZUMBA 🤯 Pierde Peso con los MEJORES Bailes de TIK TOK 2022 💥 15 MIN DANCE WORKOUT14:28
  • ZUMBA para BAJAR Peso RAPIDO con CLASICOS de los 90 🔥 DANCE HITS 🔥29:14
  • ZUMBA en PERU Dance Workout 🔥 Clase COMPLETA y DIVERTIDA49:20
  • ZUMBA para PERDER DE PESO en CASA 🔥 Clase COMPLETA y DIVERTIDA desde Perú54:49
  • ZUMBA para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 CARDIO TOTAL COMPLETA / TEAM BOOMBOX58:20
  • Zumba Grandes EXITOS POP DEL 2000s BAILOTERAPIA31:29
  • Rutina DANCE FITNESS - Zumba QUEMA Grasa 🔥 Bailoterapia40:24
  • ZUMBA ACELERADO para Bajar de PESO 🔥 en 40 Minutos (FUNCIONA)🎵 Dance Workout 🔥45:07
  • TRIBAL GUAPANGO y QUEBRADITA para Bajar de PESO 🔥 en 25 Minutos (FUNCIONA)🎵 Dance Workout 🔥28:43
  • ZUMBA rutina de 30 minutos para BAJAR DE PESO en CASA🔥36:37
  • EURODANCE 90s MegaMix Dance workout/ 30 minutos para BAJAR DE PESO🔥30:08
  • ZUMBA Fitness BAILE Ejercicio para ADELGAZAR 🔥 1 hora / BOOMBOX53:58
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio para ADELGAZAR en CASA 🔥 CLASE COMPLETA 202553:53
  • REGGAETON Dance Workout | DEMBOW CARDIO DANCE | No Equipment32:01
  • ZUMBA para BAJAR de PESO🔥 30 MIN Mini Workout27:39
  • RUMBA Fitness para ADELGAZAR 🔥 Cardio Fit | CLASE COMPLETA Mexico43:56
  • CARDIO Pierde PESO Bailando CUMBIA y AFRO DANZA 🔥Folclor LATINO 30 min 💣32:25
  • ZUMBA Fitness Bajo Impacto | BAILE ejercicio para ADELGAZAR en CASA 🔥 CLASE COMPLETA57:25
  • CHAMPETA Pasos Basicos🔥 Rutina de CARDIO INTENSO (Clase de Champeta) 💣31:24
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio para ADELGAZAR en CASA 🔥 Starbien México46:29
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio 🔥 CLASE COMPLETA46:02
  • SALSA CHOKE Zumba 🔥 Cardio para Quemar GRASA / DANCE WORKOUT32:40
  • Bailando HUAPANGO Mexicano zapateado Zumba 🔥 Cardio para Quemar GRASA / DANCE20:34
  • ZUMBA dance Workout 🔥 1 hour/hora para BAJAR de Peso48:38
  • ZUMBA fitness baile ejercicio para Adelgazar ABDOMEN 🔥 Cardio53:32
  • ZUMBA PRINCIPIANTES para bajar de peso 🔥 Cardio01:00:14
  • SALSA CHOKE Zumba 🔥 Cardio Baile Cali flow latino / DANCE WORKOUT30:44
  • ZUMBA para bajar de peso PRINCIPIANTES 🔥Cardio 202551:03
  • Zumba NAVIDAD para BAJAR de PESO en CASA 🎄🎄🎄32:44
  • 80s DANCE Workout Hits 🔥 Zumba Quema grasa24:27
  • BACANO | Stivy Boom🔥 Zumba | Dance Fitness coreografia03:40
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio para ADELGAZAR 🔥 TITANES Boombox CLASE COMPLETA56:51
  • REGGAETON Mix para Bajar de PESO | Dance Workout32:07
  • ZUMBA Fitness Baile ejercicio para PRINCIPIANTES 🔥 CLASE COMPLETA58:23
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio para ADELGAZAR 🔥 TITANES Boombox Parte 229:59
  • ZUMBA sin Saltos para Principiantes | Beginner routine - No Jumping48:17
  • 🔥 Clase Completa ZUMBA Fitness Baile Ejercicio Avanzado | Baila y Tonifica Todo el Cuerpo43:35
  • CHAMPETA Pasos Basicos🔥 Rutina de CARDIO (Clase de Champeta) 💣36:21
  • ZUMBA ACELERADO para Bajar de PESO 🔥 en 60 Minutos (FUNCIONA)🎵 Dance Workout 🔥58:48
  • ZUMBA fitness baile ejercicio para Adelgazar ABDOMEN 🔥 CLASE COMPLETA57:21
  • 18 Alimentos PARA QUEMAR GRASA que las MUJERES deberían comer TODOS LOS DÍAS11:39
  • Mix REGGAETON Viejo para Bajar de PESO | Dance Workout30:17
  • Perder PESO Bailando SOCA y CHAMPETA 🔥 Cardio INTENSO (Clase de Champeta)56:20
  • Zumba CUMBIA y AFRO Quema grasa 🔥Folclor LATINO 30 min 💣36:43
  • ZUMBA con CLASICOS de los 90's para BAJAR Peso RAPIDO 🔥🔥 DANCE HITS 🔥🔥34:16
  • ZUMBA para PRINCIPIANTES 🔥 CLASE COMPLETA01:04:02
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio | QUEMA grasa Rapido53:34
  • ZUMBA para PRINCIPIANTES para Bajar de PESO en Casa53:50
  • ZUMBA Cardio para Bajar de PESO 🔥 60 Min Workout01:01:13
  • Zumba CUMBIA y SALSA Quema grasa 🔥Dance workout 30 min 💣31:19
  • ZUMBA Fitness baile ejercicio 🔥 60 Min Workout51:51
  • ZUMBA ACELERADO para Bajar de PESO 🔥 (FUNCIONA)🎵 Dance Workout 🔥48:31
  • ZUMBA Bailando CHAMPETA 🔥 Cardio INTENSO (Clase de Champeta)30:42
  • Zumba La SONORA SANTANERA Quema grasa 🔥Dance workout 25 min 💣27:34
  • ZUMBA Fitness Baile Ejercicio para ADELGAZAR Principiantes54:47
  • ZUMBA Fitness Baile Ejercicio01:01:34
  • ZUMBA para BAJAR de PESO en CASA 🔥 CARDIO TOTAL52:54
  • ZUMBA Cardio para Bajar de PESO 🔥 60 Min Workout59:48
  • ZUMBA para BAJAR de PESO 🔥 60 Min Workout01:01:52
  • ZUMBA fitness BAILE Ejercicio para Transformar tu Cuerpo Hoy🔥44:39
  • Cardio para BAJAR Peso RAPIDO con CLASICOS de los 80 y 90 🔥🔥 DANCE HITS 🔥🔥 Perder PESO BAILANDO35:53
  • SAMBA y LAMBADA 3 🔥 Zumba para BAJAR DE PESO en CASA 🔥 CARDIO BOMBA50:52
  • Feliz Navidad 🎅 Clase (ESPECIAL) de ZUMBA 🎄🎄 🎅 ASI SE BAILA EN NAVIDAD33:33
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio Avanzado 🔥 TITANES Boombox01:01:24
  • FUNK CARIOCA Workout 💃 | Zumba Cardio con Ritmos Brasileños para Sudar y Tonificar 💃29:37
  • ZUMBA para bajar de peso 🔥 desde casa Bailoterapia01:00:43
  • Zumba Fitness BAILE ejercicio MUSICA movida 🔥 desde casa Bailoterapia01:01:16
  • CARDIO para PRINCIPIANTES Bajo Impacto 🔥 desde casa Bailoterapia40:06
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  • ZUMBA Fitness Baile ejercicio 🔥 AVANZADO 🔥 CLASE COMPLETA01:01:00
  • ZUMBA Fitness BAILE ejercicio Avanzado 🔥 TITANES Boombox PARTE 229:28
  • Clasicos del REGGAETON para Bajar de PESO | Zumba Dance Workout31:58
  • El Mejor CARDIO Sin saltos para PRINCIPIANTES ❌ No jump, low impact34:42
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