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Meditación guiada 5. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Amabilidad y revisión del día
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Reto de mindfulness. Introducción gratis al método intimind. - Meditación guiada 5. Programa INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS. Amabilidad y revisión del día

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  • 1.3 hours of video
  • Certificate of completion
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Esta es la quinta sesión Intimind y lo mejor es hacerla al final del día. Vamos a introducir la técnica de la visualización porque nuestro cerebro está cableado visualmente. La imagen nos facilita la comprensión de las cosas. En Intimind usamos la visualización para explorar alternativas, para pensar con más libertad y desde ahí, cambiar las cosas si así lo decides.

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