Recupere a Força Muscular com Exercícios Iniciantes | Aurélio Alfieri - EXERCÍCIO FÁCIL FORTALECER O BRAÇO | Ginástica para Mulheres em Casa | Nível 3

Aula de ginástica para recuperar os músculos dos braços em casa, treino para mulheres com mais de 50 anos que precisam fortalecer os braços! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. 272